豆瓣有一个话题普通力修炼,在静冈经济研究所的主任研究员长村敏孝看来,普通力是一种在逆境中还能找到生活勇气的力量,普通能力,并不是指平凡,而是指能够有普通的思维方式,凡事都能正常进行。普通是强大的能量,比攻击力和守备力更重要,它意味着对真诚、善良等品质的坚守,作为一颗螺丝钉也能发光。
普通力並不是指平庸,而是可以正常思考,正常做事。在一個組織中,能正常處理工作、能正常與人溝通的人,也容易與上司和下屬交往,即使能多做一點工作,也比有行為習慣和性格習慣的人有用,不可能嗎?
然而,如果不是到目前為止,現在的時代是一個很難平凡的時代。換句話說,通常自然的東西不再自然。例如,禮貌、舉止和道德。我認為有很多事情不能想當然。
在不久的將來,說那個人具有普通力可能比那個人是獨一無二的更受稱讚。高級研究員長村敏孝
年纪越大发现自己越普通,也甘于普通,只想让自己舒服的待着。
稳定的工作,足够生活的收入,那些微小的琐事累计起来的就是日常生活。
心理咨询的很大作用就是帮助来访者做一个普通人,如何做一个普通人呢?
今天小编整理了做普通人的自助练习手册,希望对你有用。
接纳自己
普通人第一步就是接纳平凡的自己,不超越自己,安于现状,普通生活。一般来说,你可以随着时间和实践的发展而更好地自我接纳。
如果你不能接纳,看看自己还能做什么?
步骤原谅自己
建立自我接纳的第一步是对自己表现出同情心。
了解当时你已尽力而为,承认不再可以改变过去的失败和错误,然后继续前进。
将你过去的自我视为一个不同的人可能会有所帮助,并且你只能更改当前可以控制的东西,即你现在的自我。
当你以这种方式重新构想时,它会产生自我同情心。你开始了解到,你今天不喜欢自己的原因是,你是根据当前的自我来判断过去的自我,而当前的自我首先需要犯下这个错误。
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