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看到妈妈的这些担忧和由于护理不当造成的感冒发烧,今天良姐就和各位妈妈分享一下,夏天到了,宝宝到底要怎么睡,才能睡得凉爽又不会感冒生病呢?
首先给宝宝睡前准备很重要
睡前洗澡:宝宝的皮肤很柔嫩,如果身上脏会让宝宝觉得不舒服。睡前帮宝宝好好洗个澡,让宝宝清清爽爽入睡,能大大提高宝宝的睡眠质量。
给宝宝洗澡的毛巾可以选用,婴幼儿生态竹纺方巾
洗完后,直接用一条浴巾包裹住宝宝,用毛巾吸收表面的水份,宝宝皮肤娇嫩,一定要选用柔软的触感毛巾,切不要用力擦,以免伤到宝宝皮肤。
睡前避免过度兴奋:睡前如果剧烈活动,会使大脑控制肌肉神经的神经细胞呈现极强烈的兴奋,这种兴奋在短时间里不会很快安静下来,所以,睡前就尽量保持安静。
忌饱餐:睡前如果吃得过饱。胃肠就必然要加强消化,装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点,宝宝便不会安然入睡,还会夜啼。
其次宝宝要有一个舒适的睡眠环境
1、有的宝妈可能觉得天气炎热,把屋里的空调开的很低,实际上宝宝睡觉时,屋里温度在28左右最好,风口不能对着孩子,以免着凉!
2、麻麻们都知道夏天蚊、蝇等虫子特别多,防不胜防,闹得宝宝睡不安稳,夏天宝宝的安睡的卧室里最好先点上液体蚊香,要选择婴产专用的,更安全!蚊子药和蚊香就不要用了,如果不想用液体蚊香,可以用蚊帐进行物理防蚊,提前将蚊帐中的蚊子赶走,这样也是既健康,效果又好的方法之一。
3、有的宝妈家里习惯用风扇,电风扇不要正对着宝宝吹,这样极容易发烧感冒。妈妈最好在宝宝上床之前就打开电扇,好让房间先凉爽下来,适合宝宝睡觉。
最后...
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