干家务很累人,但是研究发现,干家务并不是全无好处。新加坡的一个研究团队指出,常做家务的人,到了老年以后认知功能和记忆力更强,跌倒风险也更低。
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Householdchoresmightseemadrag,butresearchershavesuggestedtaskslikedusting,scrubbingfloorsandwashingthewindowsmighthelpadultstostayhealthyintooldage。
家务活也许看似累赘,但是研究人员指出,打扫灰尘、拖地、擦窗等家务活可能有助于人们到老年以后保持身体健康。
WritinginthejournalBMJOpen,aSingaporebasedteamofresearcherssaidregularphysicalactivityimprovesphysicalandmentalhealth,mitigatestherisksandeffectsofchronicdiseases,andreducesfalls,immobility,dependencyandmortalityamongolderadults。
研究报告指出,常做体力活动可以改善身心健康,减轻慢性病的风险和影响,降低老年人跌倒、卧床不起、失去独立生活能力和死亡的几率。该研究结果由一个新加坡研究团队发表在《英国医学杂志》上。
TheteamrandomlyrecruitedadultsfromthetownofYishuninSingapore,andaskedthemtocompletecognitivefunctiontestsaswellasactivitiestoassesstheirphysicalcapabilities,suc...
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