1、如此则生而不失吾常，死而适得吾体，迹有
屈伸，而神无损益也。
厌关，骸关也，膝骨相属，
屈伸之处也。
理一而有象，有数，有时，有位，数赜而不乱，象变而不惊，时变而行之有素，位殊而处之有常，轻重、大小、
屈伸通一而皆齐，可与权也。
屈伸莫定，则以经册列地，或翻之、或践之，理曲者不敢践，则负矣。
屈伸艰难日久方知木痛。
天大寒，研冰坚手，手指不能
屈伸，弗之怠。
康济小民归一臂，
屈伸由我更由谁。
然腰者身之大关节，所以司
屈伸，故曰机关。
外曰如指
屈伸救上因失义也。
与大众相处要如水，能
屈伸自如。
如红肿高大，关节
屈伸不利，表示伤势较重。
行三日，手足不能
屈伸。
仰卧杠铃臂
屈伸注意事项。
屈伸之际，若有物焉主持其间。
膝痛不可
屈伸，治其背内。
若无关节则不知有
屈伸。
不便，谓腰重内强直，
屈伸不利也。
是故情伪相感，远近相追，爱恶相攻，
屈伸相推。
太阳在泉，寒复内余，则腰尻痛，
屈伸不利，股胫足膝中痛。
七月，楚子以诸侯伐吴，使
屈伸围朱方。
胃重二斤一两，大一尺五寸，径五寸，纡曲
屈伸，长二尺六寸。
行当核名实，
屈伸变所遭。
主腋下瘰，漏臂疼痛，风痹瘙漏，
屈伸不得。
主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可
屈伸，逐血气，伤热火烂，堕胎，疗伤中少气，男子阴消，老人失溺，补中续绝，填骨髓，除脑中痛及腰脊痛，妇人月水不通，血结，益精，利阴气，止发白。
屈伸固有命，秋毫非人功。
盛人脉涩小，短气，自汗出，历节疼，不可
屈伸，此皆饮酒汗出当风所致也。
阳关主膝外廉痛不可
屈伸，胫痹不仁。
病历节，不可
屈伸，疼痛，乌头汤主之。
慢跑、关节
屈伸是很好的活动方式，另外，腿部按摩也可促进血液循环，预防静脉曲张。
时自有迟速，道初无
屈伸。
尔时，尊者大目揵连即以神足，如人
屈伸臂顷，便至三十三天。
画亦如是，盖天成之物，形体不同，随类写之，一树一石，以至全体，皆有自然之骨节若可
屈伸转侧。
基本体操以头、颈、躯干、四肢分别完成的举、振、
屈伸、绕、蹲、转、立、撑、卧、跳等结合的徒手、单双人练习和持器机的练习。
扰腰兜肾守生门，
屈伸导引弄精魂。
若
屈伸呼吸，终日在天中行止，奈何忧崩坠乎？
寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可
屈伸，逐血气，伤热火烂，堕胎。
字之中点画重并者，随宜
屈伸以变换之。
屈伸俯仰缀兆舒疾为乐之文。
屈伸相感，循环无端，非知性者，其孰能与於此！
屈伸有命更勿疑，细故偶然皆可略。
复次嘢者如来进止
屈伸举动。
主卒狂惊悸，臂中肿痛，
屈伸难。
主风寒湿痹，欬逆，上气，开心孔，补五藏，通九窍，明耳目，出音声，主耳聋，痈疮，温肠胃，止小便利，四支湿痹不得
屈伸，小儿温疟，身积热不解，可作俗汤。
发时令人疼痛，腰难
屈伸，骨痿消瘦，面色焦黄。
影随形而曲直，我随物而
屈伸。
河车导引矜初学，未达希夷馒
屈伸。
屈伸相感，循环无端，非知性者，孰能与於此！
曲直及
屈伸，去来现语言，都无有作者。
乙典乐，掌羽干戚，不知
屈伸俯仰。
太和所谓道，中涵浮沈、升降、动静、相感之性，是生絪缊、相荡、胜负、
屈伸之始。
用哑铃做单臂或双臂颈后臂
屈伸练习，可使肱三头肌发达成马蹄形。
惟是该犯等结缡多年俱各生有子女一旦拆离洵如钧谕情殊可悯似应将孙幅、
屈伸仍留原主家服役毋庸撤出种地。
若如难者，更以权制自居，疑于
屈伸厌降，欲以职事为断，则父在为母期，父卒三年，此以至亲屈于至尊之义也。
这变化之义，亦与鬼神
屈伸意相似。
更为合散一剂，稍得
屈伸。
此原是天地一阴一阳，
屈伸往来，循环相因之理。
所以阳气不宣，
屈伸不利，痛无虚日，喜热恶寒。
肝筋肾骨，
屈伸之专任也。
做颈部
屈伸动作，静止片刻，慢速还原。
湿入脏者，则
屈伸不能也。
并肝虚候，实则生热阳盛，致心下坚满，目痛眼眦赤，颈直背强，筋急不得
屈伸。
上下水液出澄冷，瘕疝坚痞病，腹满急痛痢白清，食已不饥吐痢腥，
屈伸不便与厥逆，厥逆禁固太阳经。
若肝血亏虚，血不养筋，则会出现动作迟缓，运动不灵，动则易疲劳，四肢抽搐，肌肉瞤动、震颤，肢体麻木，屈伸不利，甚则角弓反张等肝风内动的表现。
九地之变，屈伸之利，人情之理，不可不察。
撕裂的时候，屈伸膝关节也可导致膝关节弹响。
肩背肘臂酸痛，手指不能屈伸。
老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
症见腰痛难忍、屈伸困难、咳嗽痛剧。
与大众相处要如水，能屈伸自如。
胸背不动，如已有病变，屈伸范围以不疼痛为原则。
若因风寒湿邪侵袭肢体经络而导致肢体疼痛，麻木，屈伸不利。
如果肝的气血不足，则手足麻木、屈伸不利，甚至痉挛。
屈伸曲直凭谁说，横竖东西放眼前。
一百零九、主要症状是头痛头昏，半身不遂伴肢体疼痛，手指肿胀，屈伸不利，口角歪斜，言语迟涩伴流痰涎，精神欠佳，易疲倦，心烦胸闷，舌苔薄白，质红，脉沉细缓或弦滑。
睡前用热水泡脚，多做踝关节的屈伸活动。
上面推荐的三个动作中，哑铃颈后臂屈伸针对肱三头肌长头，哑铃俯身臂屈伸针对肱三头肌外侧头，钻石俯卧撑针对肱三头肌内侧头。
踝泵运动分为屈伸和环转两组动作。
将关节束扎在一起，膝盖的每一次屈伸，都会牵引这些韧带。
宋康王戴偃是驱逐了兄长剔成君而获得王位的，其人力能屈伸铁钩，是个好勇斗狠的主儿。
寒主收引，举个形象的例子，当我们感到寒凉时，浑身会起鸡皮疙瘩，就是肌肉收缩的结果，寒邪侵袭人体，可使气机收敛、腠理闭塞、经络筋脉收缩而挛急，出现关节拘挛作痛、屈伸不利、发热恶寒而无汗等症。
颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。
天气酷寒时，砚池中的水冻成了坚冰，手指不能屈伸，我仍不放松抄书。
你有没有出现过关节的屈伸、旋转等障碍的症状，关节活动范围也减小，但并没有造成功能完全丧失。
狱牢禁卒，司典刑宪，辞讼哭诉，鸣屈伸冤。
瑜伽、有氧运动、屈伸或简单的深蹲，你可以根据自己的喜好选择任何一种锻炼。
九、参加体育锻炼，如经常走动、踝关节的屈伸活动，会促进小腿肌肉的收缩。
肩背肘臂酸痛，手指不能屈伸。
用健侧手托住患侧前臂，避免患肢下垂，进行肘关节屈伸练习。
不做反复、过度的屈伸练习，必要时行麻醉下二次推拿。
借助手臂的力量，屈身完成上下屈伸动作。
该产品具有祛风除湿，温经散寒、活血通络，行气止痛等作用，对风、寒、湿、血瘀引起的膝关节痹痛及关节周围软组织损伤所致的疼痛、麻木、屈伸不利等有良好的预防和保健作用。
刘邦的屈伸之道不光用在强大的对手身上，对自己的兄弟有时他也会用。
患者的关节和肌肉往往呈现游走性疼痛，今天这里疼，明天那里疼，关节屈伸不利，上身关节多见。
如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
的哑铃做颈后臂屈伸，目的是为了强化肱三头肌。
初觉寒热往来，如同感冒风邪，随后筋骨疼痛，不热不红，甚则痛如锥刺筋骨，不能屈伸。
锻炼身体要全面，既要选做四肢伸展的动作，又要顾全背腹和胸腰部的屈伸动作。
症见抽筋、筋僵、筋硬、疼痛难忍、不能屈伸。
像书上写手指不能屈伸。
两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。
老人肾虚，腰痛不可屈伸。
如风湿、类风湿、手脚麻木、手脚冰凉、关节炎、肩周炎、颈椎病、脊椎病、腰间盘突出、老寒腿、四肢疼痛、肿胀、屈伸不利、腰肌劳损、骨质增生、坐骨神经痛、腰腿疼痛等，以及臂、胸、腹、臀、足跟等疼痛。
本方以肢体关节痛剧，游走不定，屈伸不利，舌质淡，苔白为用方要点。
大丈夫不但要能屈伸，更要有情思。
这个动作通过颈椎的旋转、屈伸锻炼。
年，手指不能屈伸，手臂不能上抬，用药一次，出汗，痊愈。
前面说过膝关节有一个像滑车一样的结构，主要做屈伸活动。
关节灼热，红肿疼痛，痛不可近，屈伸不便，活动受限，可涉及一个及多个关节。
偏历穴位于臂部，可治前臂酸痛、麻木，肘关节僵硬、屈伸不利，腕关节的屈伸不利、握拳不能、前臂神经痛，肘腕肩臂痛等。
痛风发作的痛，屈伸不利导致的行走不便，会严重影响生活质量和心情。
若肝血亏虚，血不养筋，则会出现动作迟缓，运动不灵，动则易疲劳，四肢抽搐，肌肉瞤动、震颤，肢体麻木，屈伸不利，甚则角弓反张等肝风内动的表现。
一手扶住被推拿者头顶，另一手托住下颌部，轻轻地作左右旋转和前俯后仰的屈伸运动。
双杠臂屈伸也可以有效锻炼到肱三头肌，如果适当调整角度，使上身垂直于地面，甚至可以重点锻炼它。
腰脊疼痛不能屈伸，头昏，耳鸣。
膝者，筋之府，屈伸不能，行则偻附，筋将惫矣。
痛，筋脉拘急，屈伸不利，倦怠乏力。
腰腿酸软，没有力气，屈伸不利，甚至疼痛，山茱萸就能缓解。
如果肝的气血充盈，筋膜得其所养，筋力就会强健，人体运动时就会更加灵活柔软，如果肝的气血亏虚，就会出现血不荣筋，表现为四肢拘挛，导致运动部位的屈伸不利。
颈、肩、腰、腿等关节酸痛、麻木、屈伸不利等。
屈伸和加强健身运动有利于为孕妇分娩和生完孩子的人体做好充分的准备。
刻诊，见患者脉象沉，舌红苔薄，右侧膝关节红肿，屈伸不利。
更为合散一剂，稍得屈伸。
痛风，关节肿痛，痛不可触，屈伸不利，时伴有发热、口渴。
（完）
