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取炒白术10g、生黄芪15g、炒薏仁30g、茯苓10g、白扁豆10g、莲子10g、粳米100g、红豆15g,用这八种中药材煲汤之后,拣出炒白术和生黄芪之后,每日晨起空腹食用。
这八种中药材搭配,不仅能够补气固表,还可以健脾除湿,燥湿利水等。比较适用于高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群及脾虚湿气重、肥胖等人群食用。
炒白术
是一味调补脾胃的中药,具有补气健脾,燥湿利水,止汗之功。常用于脾胃虚弱,饮食减少,脘腹胀满,倦怠乏力,脾虚湿困、泄泻,或水湿停留、痰饮、水肿及体质虚弱、表虚自汗等症。
健脾燥湿止泻,常与薏苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、山药、陈皮等配伍;表虚不固,常与黄芪、浮小麦等配伍。
炒白术功效偏于补脾,而生白术则燥湿利水作用较强。
生黄芪
不仅具有健脾益气,升阳举陷之功,常用于气虚乏力及中气下陷等症。临床上常与党参、白术等配伍用于补气健脾。
黄芪还能够固护卫阳、固表止汗,用于表虚自汗,也常与白术配伍。
炒薏仁
为利水渗湿药,具有利水渗湿,健脾止泻,除痹,消痈排脓,解毒散结之功。常用于水肿,脚气,小便不利,脾虚泄泻,湿痹拘挛,肺痈,肠痈,赘疣,癌肿等症。
薏苡仁利水渗湿作用较为缓弱,其性微寒,可用于湿热内蕴之症。用于脾虚湿重,水肿脚气,常与茯苓、白术等配伍。
炒薏仁,偏于健脾;生薏仁,则偏于清利湿热。
茯苓
具有利水渗湿,健脾化痰,宁心安神之功。常用于水肿尿少,脾虚食少,痰饮内停,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠等症。
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