1、绿豆粥有清热解毒、消
暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。
有清热解毒、祛
暑止渴、利尿消肿之功效。
有清热解毒、祛
暑止渴、利尿消肿之功效。
克，开水冲泡后饮服，可清热解毒，防
暑止渴，对暑天发热、疖痛、肠炎有用。
绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消
暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用，可选择熬绿豆粥这种稍温和的吃法。
杨梅除了味道好以外，对我们的身体还很有好处，杨梅可以消
暑止渴，可以治疗头疼，杨梅泡酒可以治疗肚子疼。
茶的世界是丰富多彩的，茶对于人体的贡献也是多方面的，喝茶不仅可以消
暑止热，对人身体的保健作用也是更多。
莲雾富含水分，可以消
暑止渴、解热利尿，而且热量不多，多吃也不用担心发胖。
在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消
暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
至于清
暑止渴，疗咳嗽，通喉痹，化痰癖，逐淡阴，主泄痢，收肛脱，此属肺金腑脏之变眚。
四时之气，常如初春，寒止于凉，
暑止于温。
排毒养颜，消
暑止咳，降压减肥。
味甘性温，有解
暑止渴、消食止泻之功效。
绿豆甘寒，有清心利尿、消
暑止渴、清热解毒之效。
绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛
暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效，是很好的消暑小食。
对于需要消
暑止渴、解除燥热的人来说，吃菠萝挺好。
可以适量饮用的，绿豆中蛋白质含量比较丰富，而且含有增加食欲和易于消化清热解毒、祛
暑止渴的作用。
怀孕晚期喝绿豆汤，清热解毒、消
暑止渴、利水消肿、去胎毒等特别好。
西瓜有解
暑止渴的作用，苹果有收敛止泻的作用。
菠萝味甘性温，具有解
暑止渴、消食止泻之功。
中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消
暑止渴、利水消肿之功效。
中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消
暑止渴、利水消肿之功效。
甘平，润肺，解
暑止消渴。
清热解毒，解
暑止渴，消肿，降脂。
此外，像西红柿、草莓、绿豆等的健康食品都含有丰富的营养，解
暑止渴，加强消化的功效。
清热解毒，解
暑止渴，消肿，降脂。
清热解毒，解
暑止渴，消肿，降脂。
在炎热的夏天通过吃食水果来进行消
暑止渴是最适合不过的。
在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消
暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
有祛
暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止呕恶，下气和胃。
在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消
暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消
暑止渴的作用。
绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消
暑止渴的作用。
在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消
暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
对于需要消
暑止渴、解除燥热的人来说，吃菠萝挺好。
炎炎夏日，西瓜成了我们消
暑止渴的必备之物，不但是我们人类，连猴子都对西瓜垂涎不已，可是猴子是怎么吃西瓜的那？
而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消
暑止渴的作用。
用温胆汤，倍加香薷、滑石、葛根，解
暑止吐为君，黄连、麦冬，清热止渴为臣，使湿热散而黄自瘳也。
西瓜有解
暑止渴的作用，苹果有收敛止泻的作用。
杨梅除了味道好以外，对我们的身体还很有好处，杨梅可以消
暑止渴，可以治疗头疼，杨梅泡酒可以治疗肚子疼。
时不时我就要去菜地里摘几个西红柿，吃上几口消暑止渴。
清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。
排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
的玳玳花茶则具有调经理气的功效，辛夷花则具有排毒养颜、消暑止咳、降压减肥等功效。
茶具有兴奋神经、解除疲劳、消食解腻、增加食欲、清利头目、清热除烦、降暑止渴、调节体温、通利小便等作用。
有消暑止咳、化痰、健胃之功效。
西瓜是我们小朋友最爱吃的东西之一，它消暑止渴，香甜可口，一想起来口水都能流下来。
酒酿有健脾开胃助消化、解暑止渴、暖身散寒、滋补养生人体及其护肤美容等作用。
中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。
夏季食用有清凉降火、消暑止渴的作用。
绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。
相反，采取以热制热的方法，喝杯热茶或温开水能更好的解暑止渴。
清热解毒，消暑止渴，利水消肿，辅助控制血糖。
乳鸽具有补肾益血、解毒消癖的作用，绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用，本品还可以用于治疗乳腺炎以及盛夏中暑等症状。
在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴，清热解毒，生津利尿等作用，那么，夏季饮食养生法老年人需要注意哪几点？
味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。
夏天天气炎热，各种冷饮、凉菜等食品就成了人们解暑止渴的抢手货，很受欢迎。
清热解毒、消暑止渴的作用自是不用说。
相反，采取以热制热的方法，喝杯热茶或温开水能更好地解暑止渴。
鲜萝卜汁、绿豆粥、苦瓜都是去除胃火的很好选择，能清热解毒，消暑止渴。
在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。
最喜欢看两姐妹吃果蔬的场景，山泉水浸凉的番茄黄瓜，最是解暑止渴了。
绿豆有清热解毒，消暑止渴，利水消肿之功效。
鲜萝卜汁、绿豆粥、苦瓜都是去除胃火的很好选择，能清热解毒，消暑止渴。
（完）
