1、夫
补髓先补精，精为气血所化。
补髓助精也，益气助神也，精神交会于中土，则肥健不饥，而轻身延年。
走足少阴，添精
补髓，延年益寿。
方书有专取其
补髓益气者。
明代医药学家李时珍在本草纲目上称鹿茸善于补肾壮阳，生精益血，
补髓健骨。
此酒能种子延龄，乌须黑发，强筋骨，壮气血，添精
补髓，返老还童。
壮筋骨，
补髓延年，益寿耐老。
麦门冬以地黄为使，服之令人头不白，
补髓，通肾气，定喘促，令人肌体滑泽，除身上一切恶气不洁之疾，盖有君而有使也。
主咳逆，下气，温中，
补髓。
久服
补髓，益气，不饥，延年。
精而不泄
补髓，运入泥九为脑髓也。
刘潜江不以东垣、海藏、濒湖、仲醇专主收涩为然，就本经
补髓益气鬯发其义，虽不如邹氏之亲切证明，而所见自超。
久服
补髓益气，不饥，延年。
能益血
补髓，明目悦心，润肤红晕。
久服，
补髓、好颜色、益老不饥、轻身延年。
久服
补髓，益气，不饥，延年。
观此，松脂实有
补髓健骨之力。
斫丧太过者，八味丸、
补髓丹。
因此，灸绝骨穴，能起到
补髓充脑之效，从而达到预防脑病之功。
久服
补髓安心，涩精镇五脏，益气肥健，不饥轻身延年。
调中开胃，
补髓益血，通气分，清表热。
之
补髓益气，以谓髓者精气所化，气化所凝，从阴中畜阳为化而归于凝，凝而未离于化。
久服
补髓，益气，肥健，不饥，轻身，延年。
久服
补髓，好颜色，益智不饥，轻身延年。
艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精
补髓、强腰健脊。
专能种子，添精
补髓，滋阴壮阳，临炉坚久，健步明目益年，其功不能尽述。
久服
补髓益气，肥健不饥，轻身延年，五色石脂，各随五色，补五脏。
亦以填胃
补髓，消灭三虫。
千金羌活
补髓丸不收石脂，而无比山药丸，曰此药通中入脑鼻必酸痛勿怪。
秘精易而
补髓难，故本经别录，皆于补髓上冠以久服字。
主咳逆，下气，温中，
补髓。
五子衍宗丸此药添精
补髓。
益精
补髓，强筋壮骨，延年益寿，悦心明目，滋润肌肤，壮年高人脏腑不燥结，久服百病皆除。
久服
补髓安心，涩精镇五脏，益气肥健，不饥轻身延年。
老年人常吃藕，可以调中开胃，益血
补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
用鹿茸配制的中药能生精
补髓、养血益阴，能强筋壮骨，益气强志，可治多种疾病。
久服
补髓益气，不饥，延年。
服此药後，随服
补髓丹。
此法不止治命，须无病行之，添
补髓海，精洁神宫，久视长生之渐也。
石脂
补髓，亦半由于秘精。
久服
补髓，益气，不饥，延年。
久服，
补髓益气，肥健，不饥，轻身、延年。
久服
补髓益气，肥健，不饥，轻身，延年。
补髓、益气者，补髓即所以益气，益气即所以补髓也。
久服
补髓，好颜色，益智，不饥，延年。
导引逆流周复始，汲精
补髓饮醇醪。
麦门冬以地黄为使，服之令人头不白，
补髓，通肾气，定喘促，令人肌体滑泽，除身上一切恶气不洁之疾，盖有君而有使也。
此方有滋阴
补髓、固肾益精功效。
第十、
补髓丹生精补髓，和血顺气。
久服
补髓，好颜色，益智，不饥，轻身，延年。
此膏填精
补髓，肠化为筋，万神具足，五脏盈溢，髓实血满，发白变黑，返老还童，行如奔马。
鹿茸善于补肾壮阳、生精益血、
补髓健骨。
久服
补髓，益气，不饥，延年。
肾阴虚者以海参、芝麻、黑豆等填精
补髓。
老年人常吃藕，可以调中开胃，益血
补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。
枸杞子亦为扶正固本，生精
补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精
补髓的功效。
填精
补髓，调真养性，返老还童，补百损，除百病，万神俱足，五脏盈溢，发白复黑，齿落更生，行如奔马，日进数服，终日不饥渴，功效不可尽述。
治男子元脏虚损，发白再黑，填精
补髓。
久服
补髓安心，涩精镇五脏，益气肥健，不饥轻身延年。
少年百病不生，冬月手足不冷，夏月身体不热，男子须发不白，妇人能多生育，益精
补髓，功效无穷。
克，有滋补脾肾，填精
补髓的功效。
治属骨蒸，
补髓丸主之。
此膳药食相佐，滋补肝肾，健脑补髓。
所以，为防止脑功能衰退最有效的方法，就是要及时补髓养髓。
久服，补髓、好颜色、益老不饥、轻身延年。
拿了五颗补髓益元神丹给苏慕丹，让她帮小婉尽快地增加修为。
要炼制“补髓丹”的七种灵草药材。
补髓先补精，精为气血所化。
补髓、益气者，补髓即所以益气，益气即所以补髓也。
通督脉之气舍，达奇经之阳道，生精补髓，养血益阳。
简单的说，一颗“补髓丹”的效果，大概等于九颗“养体丹”。
补髓境的淬体修士，他们的骨髓比寻常人壮大数倍，滋生的血气蕴藏极强血气能量，这些血气滋养五脏六腑和肌肉、筋腱，故而力量壮盛异常。
有滋补肾阴，填精补髓的作用，适用于元阴不足所致的头目眩晕，腰酸腿软，遗精滑泄，自汗盗汗等。
一颗再生丸的效果，至少等于二十颗“补髓丹”。
这次见到秦君卿最大的感受就是她比起上次见面的时候好像年轻了一些，其实也没什么好奇怪的，补髓益元丹本身就有反补先天的作用，美容保养更不在话下。
一种是已经大功告成的“补髓丹”，另一种则是正宗的修炼丹药“龙牙丹”。
久服，补髓益气，肥健，不饥，轻身延年。
补髓益元神丹，就是可以增加修为的二品仙丹，作为炼制其他丹药的附属品出现，就算是丹王，也没办法专练这种逆天的药物。
五色糯米饭有坚筋骨、益肠胃、能行、补髓的作用之说。
丸、大胡连丸、补髓丹、大造丸。
补髓之机，还元之道，命乃了矣。
补髓益元神丹，就是可以增加修为的二品仙丹，作为炼制其他丹药地附属品出现，就算是丹王，也没办法专练这种逆天的药物。
三、可试用中医药、针灸、补髓、填精、益智开窍法防治。
补髓丹治老人虚弱肾伤，腰痛不可屈伸。
萧寒猛的张口一吸，早就放在身旁银碗中的补髓丹，被他吸入了口中。
依靠“补髓丹”，萧寒相信，已经足够支撑自己，修炼“太古玄气”前六层的消耗了。
一颗仙草“八百年的赤血芝”，一瓶补髓益元神丹。
补髓益气，肥健不饥，轻身延年。
久服补髓益气，不饥，延年。
治宜滋阴降火，补髓健脑。
其何首乌、西杞能养血滋肾、补髓海、软化血管，降低血脂。
共达填精补髓，益气壮阳之功。
治宜滋阴降火，补髓健脑。
鹿茸具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效。
枸杞子药用具有扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。
卷心菜性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热、止痛等功效。
能益血补髓，明目悦心，润肤红晕。
益气强阴，补髓添精，止腰膝疼痛，安心定魂，能断梦遗，坚强筋骨，且善明目。
（完）
