1、家里为他购买了健身器材，罗斯福在家训
练拳击和举重。
练拳，追求太极的真谛则是一种缘分。
练拳也是，别自己捆住自己，放松打开，是为了更有劲，更善用劲。
将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丢开，要告诉自己我现在
练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。
、
练拳时尽可能做到柔、缓、松、轻组合。
练拳过程中，有好多的东西是可遇而不可求的，有时在反复练习中偶然间就找到了那种熟悉的感觉，有时又在不知不觉中丢掉了。
练拳，从一招一式感受不一样的魅力，听报告，听讲座，从中吸取前辈的经验。
没什么，我和鱼
练拳击，和小鸟比游泳，和螃蟹赛跑，和青蛙比坐禅，和猪比绝食。
老年人在
练拳时，最好能选择一个清静避风的环境，以保持良好的心态、不要边练拳边与人交谈，这样会降低锻炼的功效。
练拳的第二年，张治刚登上了职业拳击比赛的擂台。
生命在于运动，
练拳不练功到老一场空。
练拳时动作轻柔圆活，不用紧张用力。
俗话说，
练拳不练功，到老一场空，便是这个道理。
练拳，莫要浅尝即止，不想捞鱼，只图混水，这种心态成不得。
练拳时间长了，运动量大，气血通畅，冷天练拳也不冻手。
以拳练心，以心练意，以意
练拳。
那徐鸣皋习
练拳棒，渐渐精熟，也能飞檐走壁，千人莫敌。
练拳莫偏激，求一个无过不及的东西。
练拳的影响了会场秩序，校长只好招呼他。
我问他四个人是怎么练法，是
练拳脚，是练棍棒。
练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。
你们想一想，我们
练拳、练刀、练剑、练棍，练这些武功到底有什么用呢？
本动作一能体会
练拳之时的轻松自然状态，二也能对腰胯肩的放松尤其是胯根具有极好的锻炼作用。
所以
练拳术者，不可守定成法而应用之。
武术秘籍里说，
练拳不练眼，要被人揍扁。
余所以
练拳一生，总是以道服人也。
一瞧，正有二十多人，在这里
练拳脚，素常这些人都跟孙泰来同吃同喝。
等你基本可以躲避了，才是开始教你
练拳就我刚才打的一套拳。
大人待他甚好，叫那大爷与他练
练拳脚，刀枪。
尤其在晚饭过后，很多大妈大爷在那里跳广场舞、
练拳等等。
分两边在大殿上
练拳脚。
真正拳民，已赴京保卫宫廷，若留住本省，
练拳设坛，必是匪徒冒托，应立惩无赦！
你们想一想，我们
练拳、练刀、练剑、练棍，练这些武功到底有什么用呢？
解决大家
练拳过程中的疑惑。
但到
练拳有基础后，既要做到能呼吸，然后能灵活的阶段。
他们在村边搭了一个擂台，只要有空就去打拳，这里成了他梦想起程的地方，此后他边做苦力边
练拳。
如能修得太极功，
练拳推手两相容。
要注意，试力的目的是试力，而不是
练拳。
他还未到达学跆拳道年龄时，我就带他去看大哥哥们
练拳。
找个位子坐好，
练拳的。
所以
练拳术者，宜虚心博问，不可自是。
练拳到一定层次其任督二脉自然打通，道门称之周天法即所谓也。
让我们爆笑我们很多人都给他气死，很多人也因此与大地亲密接触我们
练拳的。
二人即在佟宅教
练拳棒、各样武艺，三月有余。
我在
练拳，你别来啰唣！
我再也不拿你
练拳了，我们一直做好朋友。
练拳术者，明乎此理，以丹田为根，以意气力为用，以九要为准则，遵而行之，虽不中不远矣。
先是春二月间，天津初闻北直保定，遵化州，绵州一带，有神师降世，专收幼孩为徒，教以咒语，云能请先朝名将护身，教以
练拳练刀，功候满足，即能枪炮不入，刀箭不伤。
有的在
练拳、有的在舞剑、有的在唱歌那些练拳的老人，两脚开立、摩拳擦掌、动作干脆利落，出拳踢腿十分有力。
练拳不知养，易伤不易长。
气沉丹田，则可去除
练拳中挺胸提腹之毛病，去除三害之其一，更为重要的是先天功内涵束身要领，通过此功的反复训练，可在练拳中轻松做到。
练拳，从一招一式感受不一样的魅力，听报告，听讲座，从中吸取前辈的经验。
我请幼儿扮演奥特蔓战士，苦
练拳击本领。
带至西后院外，有打手一百名，也随学
练拳脚、棍棒。
他的心思比寻常人灵巧，寻常人
练拳，多有悬几个砂袋，打来打去，以代理想的敌人，他却不然。
两小子以床作舞台，出掌挥腿，
练拳。
用意之妙，贯穿在
练拳的始终。
下午就跟着师父练武，主要是
练拳术和剑术。
练拳之后，便是沙滩长跑及泳技训练，一连串的训练使他们如今皆已经有充沛的体力，耐力及毅力啦。
练拳，只是为了强身或炫耀。
阿三走了，朱显波把拳谱交给张蕾让三个丫头练拳，他去书店买了些时下流行的书回家来看。
练拳，就是要将这些手上的、身上的、腿上的科学组合练成本能。
练拳者的提醒把秦帆拉到了现实中。
练拳不练腿，如同冒失鬼！
练拳先练桩苦练在腿上。
雪娘三女练拳脚功夫，明月练剑，四人身法都曼妙动人，李慕禅新悟得的步法带着莫名的美态。
练拳不能使一个笨蛋变强。
说到这里，她又想起高明第一次教她练拳的时候的情景，那时自己情窦初开，还正青涩呢，被高明的大手扶住身体时浑身都发软，心里却是说不出的喜欢，想到这里，又情意绵绵地向高明瞟了一眼。
练拳脚时带动的风势气势跟那些老头老太太练的健身拳是完全不同的。
王恒潇最近就是在琢磨枪法，拳法最早就是从枪法之中发展出来的，练拳的人几乎都会枪法，或者是会基础的枪法。
那两个印尼的土著练拳练得不错了，牢房之中清净，什么事情都不想，也没有出去那么多的声色犬马，果然是修身养性的好地方。
他正在指点光头武僧们练拳。
尤其是练拳的人中间，这种名头，有多少的血腥？
练拳，不但要勤，要沉迷迷进去，最重要的是要有感动，文人如果有感动，就能文思泉涌，写出动人的文章和诗歌。
这个时候当然不是挖葛茛了，而是练拳。
他是以打出名，会水地人一大部分都死在水上，练拳的人，也有一大部分会死在拳上。
方的训练拳术，分为两种，一种为军体拳，一种为擒敌拳，顾名思义，前者是军队常用，后者更多为警察和武警所用。
若不然二人便在院里演练拳脚、温习功课。
那我练拳好了正好把你昨天下午教的拳法熟练一下。
练拳时，一志凝神，主于敬，养其诚，洗心涤虑，平心静气，一念无所思，一物无所著。
当然，还有，练拳的人要死也要死在拳下，不能死在枪下。
练拳练的就是心，练的就是意，这就是，顾少伤最早学习的形意拳中的意念，而他，一以贯之，最终成就自己的拳道之路。
练拳者一提点，秦帆也就瞬间想到了。
风拳流道场内，方缘站在场外，看着场中练拳，宣泄情绪的猛火猴，哎了一声，接连三天，猛火猴的心态有些失衡了。
在练拳之余，李俨也曾经询问过聂隐娘关于所谓武林、江湖的事情。
我就是练拳的，我，我，我一直都是练拳头，虽然，虽然我的拳头不比兵魂硬，但不表代不比兵魂厉害，我还打败过不少使用兵魂的对手。
练拳不能马虎，一板一眼皆是基本功，得艰苦地训练，别以为是用来玩的娱乐项目！
练拳先从无极始，阴阳开合认真求。
阁下虽然练拳练到自己脑子都坏掉了，但若仅以这一拳而论，无疑已是巅峰造极的拳道大宗师！
皇后诧异着问道，柔可夕向来练拳脚工夫，从来是不佩带刀剑的。
练拳到了一定阶段，拳头不论打砖打石，打钢打铁，都不会疼痛，更不会骨头脆裂。
练拳并不等於比武，功夫好相当于一个人有家产，比武相当于会不会投资，从功夫好到善比武，还得要一番苦悟。
叔太爷，这练拳不是不能急吗。
练拳的人并不是一定要保证每天练多长时间，而是要把练拳融入到生活中，时时练处处练。
练拳时，腹压有节律的改变，能提高心肌血管的营养，对维持心脏生理功能、防治心血管疾病有重要意义。
谁知兴冲冲的他当头便被泼了一头冷水，原来派规中规定，新到的无字辈弟子必须进行为期一个月的基本功锻炼，之后才能与大家合练拳脚功夫。
看着秦帆略微窘迫的样子，练拳者也没有继续再逗他的意思了，很快恢复了原有的那种淡然。
用来练拳踢腿倒是相当的理想。
虽然昨儿折腾的半夜，不过早晨第一缕阳光照向大地的时候，叶天还是爬了起来，在于家的花园里站桩练拳，紫气吞吐之间，将昨日心中的那股戾气化解开来。
就是练拳脚，练功，步法。
练拳的人，一看见这个名字，就知道了拳意是什么。
练拳就是练拳，有什么舒服的？
入夜，王异孤独地站在炭窑上练拳，他已经决定从头开始。
你可知道这小子练拳练了多少年？
练拳那么久，连一点担当都没有！
这会儿，连心那妞也换了衣衫，自顾自己先去练拳去了。
武山天生魁梧力大，练拳正是合适。
现在李若冰每天就是和吕文秀每天一起练拳，教的随意，练得简单，有时候是一套太祖长拳，有时候却是少林派的入门拳法罗汉拳，就是没有什么高深的法门。
秦虎把凌沧带去见洪毅，随后转身出去接着练拳。
苏姐姐，还是你陪弟弟练拳吧！
练拳，多有悬几个砂袋，打来打去，以代理想的敌人，他却不然。
练拳不需要天才，但是往高处追求，就需要天才了。
当然，练拳先在大殿练，最后练到什么地方，大家懂的。
此架子才是练拳之根本，筋骨不强，怎能换血？
虽然不是娇生惯养，但是那个时代，哪里有机会练拳。
我也不知道，你这种情况就是练拳一两年的人常有的，对付一般人可以，但是真正实战，甚至对付打法没有常规的混混，都不见得能赢。
第二天，夜星没有从往常一样早早的起床练拳。
听了秦帆的话，练拳者笑而不语。
练拳的时候，他肌肤隐隐显出油亮光泽。
心中虽然不以为然，但是王若道还是遵守了这一条规定，练拳的时候也一声不出。
练拳不练功到老一场空，这是田宇世界华夏武者的谚语，这话的意思就是内功是一切武学的基础。
我本来正在练拳呢，结果一不小心一拳打出个黑洞，我一时好奇，就进去了，结果就来到了这里！
老鼠吧唧着嘴巴，有些遗憾观察一位拳法宗师那么长的时间，居然没有见到过他演练拳法，个中的遗憾还真不是一点半点，不然他听骨中等的阶段的修为说不定可以再进一步，煅骨有望。
那烈日般的东西上，此时正清清楚楚的有一个远古老人在练拳，动作看上去略微笨拙，但却是暗含天地之玄妙，日月之精髓。
练拳完毕收束神气，游方背手踱步离开了荷花池，打了辆车前去参观铁狮子。
有空就指点衙役及军士练练拳脚！
练拳、背书、哄虫子、啃胡萝卜。
正在奉泰顺思忖的时候，练拳的靶子来了。
秦帆以前从没听练拳者说过这种练法，第一次听练拳者说起这拳法，不禁有些奇怪。
练拳练出我们中国人的精神站桩站稳我们中国人的脚步……
若只是如机器般的练拳，他自然不喜欢。
练拳的人死在擂台上，这也不是枉死。
练拳前要做好各项准备工作，从预备式开始就要摒弃一切杂念，把思想全部集中到所练的套路上，把拳理拳法和套路的“意识”也就是说每个套路的肢体运动和神态变化，都是在拳理拳法“意念”引导下完成的。
练拳不练腿，到老冒失鬼。
好在练拳的人都会一些缩骨的方法，虽然排水沟仅有不到三十厘米宽，郑宇白还是挣扎着挪动身体，远远避开这个有可能变成坟墓的地方。
练拳当中产生的顶劲，在推手时，往往与对方顶抗，容易出现牛顶头的比力现象，不易做到舍己从人，因势利导。
看来你想和我练练拳击。
练拳不通拳意，不如不练！
这一日，丁一看着暖风吹过，看着场中大家四下练拳。
于是方悦的目的变得很简单，练拳，太极拳，仅此而已。
郑宇白当初和父亲学习形意拳的时候，练拳虽然辛苦无比，但是在休息之余，听父亲讲述旧时武林的轶事却是让他坚持下来的动力之一。
知道，今天咱们不练拳。
秦帆一字一句的对练拳者说。
因此，练拳前，从预备式开始就要抛弃一切杂念，物我两忘，将思想全部集中到所练的套路上。
不好，居然连续碰着练拳击和散打的。
练拳不是一朝一夕的事情，尤其是内家拳，内练筋骨，外练皮，到了极高境界，任何部位都可以成为攻击利器，传说记载，最高境界的内家拳可以打通经络，练出内息！
其实，明知不可为而为之，这才是练拳人气势中，要有的东西。
练拳者自虚无而还也，到此时，无论形意、八卦、太极、诸形皆无，万象皆空，混混沌沌，一气浑然，有何形意？
我活了四十五岁，练拳三十年，练剑二十七年，但我没和人动过手，没和人吵过架，我想要济世救人，但我根本也不知道能干什么，难道我要画符驱邪吗？
老哥不介意陪你练练拳。
兴奋之下，于修习元息虽然不宜，却不妨碍练拳。
练拳时得一诀一诀地练，待练成了七个基本架式是初成。
少来这套，我看看他是不是练拳地材料。
你练拳还练不过来，那才是正经八百的大事，哪有空闲洗什么碗，你就不嫌烦？
这也是林枫逐步的读书养气，练拳，修身，整个人的气质都生了翻天覆地的变化。
连连一百四十名青年全神贯注地在演武厅中练拳，瞧他们虽然汗湿衣衫却仍在苦练，分明是玩真的哩！
练拳习武之人，身强体魄，打拳才会虎虎生威，精而不竭。
老杨站在落地镜前打着领带，柯老师则光着上身，在玄关对着空气挥拳，大概是在练拳击吧！
练拳不练功，到头一场空。
由于不是同一个方向，李求仙并未理会，来到自家院子，练拳消化，壮大气血。
不知道什么时候，一身练功服的李伯出现在了宋唐的身边，看到宋唐练拳，开口赞叹道。
练拳须从无极始，阴阳开合认真求。
今天练拳的时间长了些，练九问剑的时候还悟出了一些浅显道理，思索了一阵子，所以就来晚了。
一刀是为了立威，当然也是因为出头的猪挨宰，叶枫明白这个道理，也知道说话说的多的，肯定少了功夫练拳头。
没有人笑，练拳的人都有眼力，知道这不是雷钰平故意放水被打中的，而是梁坤的速度太快了。
练拳的人有功夫在身，不甘平凡，很多都是杀人抢劫，以武力行事。
对，你就是在练拳的时候失去了知觉，你练拳有什么感觉吗？
不知道，老伯伯天天晚上来教我练拳，叔叔你没看到吗？
我练拳的时候，出拳发劲，总是感觉不对，不知道师兄你有没有时间指点一下。
练拳的时候，梁甫心无他物，直到现在才发现，自己被人当做猴子观看了，赶紧跑开了。
打桩、练拳、踢腿、跑步，对练、拆招、实战，一上午很快就过去了。
练拳的人，腿部韧带十分有力。
今天跟赵云比武了一场，又帮忙夏娜猎杀白牙兽，我已经没兴趣再去练拳，就和赵云一起回了黑暗训练营。
玄幻这些时间谈拳不是太多，只是凤吟跟着做，而这种带领的练拳方式又额外长进。
齐佳本就心中憋了一口气，现在有个沙包练拳头，下起手来自然又重又狠。
练拳的时候还喜欢把门给关上……
（完）
