1、我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围
睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。
睡眠时熄灯，意义就在于使眼球和
睫状肌获得充分的休息，长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。
由于儿童眼球小，眼轴短，多为远视眼，又因儿童角膜及晶体屈折力大，
睫状肌收缩力强，即调节力强。
睫状肌的过度紧张，会直接压迫眼球。
但经休息或使用
睫状肌糜烂剂后，视力可能改善或完全恢复。
绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼
睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
假性近视是由于用眼过度致使
睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。
这是由于经常不正确的用眼，
睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。
、
睫状肌麻痹剂如阿托品眼膏防止粘连等。
由此可见，
睫状肌在人眼自动变焦过程中发挥重要作用，而这种调焦的能力被称为睫状肌的调节功能。
这样，
睫状肌将长期处于疲劳状态，就容易使原有的近视度数不断加深。
反之，
睫状肌放松，睫状肌组成的圆环变大，牵拉晶状体使其变得扁平，远处的物体才能聚集到视网膜上，人们才能看清远处的物体。
孩子白天大部分时间都是在教室里度过的，并且很多时候是在写作业，
睫状肌经常处于收缩状态下。
高频使用，晶体、
睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感等不适感。
经常带孩子去公园，找一处开阔的草坪，色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼
睫状肌松弛，减轻眼疲劳。
睫状体收缩，晶状体较厚，焦距较短，近处物体射来的光又会聚在视网膜上，人便能看清楚近处的物体。
如果眼睛出现干涩、视力模糊、酸痛等症状就是使用过度，要让眼睛多看看远方，放松
睫状肌。
如果长时间近距离阅读，就会令
睫状肌长期处于紧张状态，并可能出现睫状肌的痉挛，随之就会有视疲劳的感觉和假性近视的表现，如果这种情况持续下去，就可能变成真正的近视。
环戊通对近视学龄儿童
睫状肌麻痹效果的观察。
较长一段时间后，
睫状肌的自我调节能力降低，引起视力减退。
很多司机朋友由于人上了年纪老年人，晶体出现老化，
睫状肌的调节能力也在下降，眼睛老花，看事物出现模糊不清。
视屏光线对眼睛的调节功能也有一定影响，使眼
睫状肌和晶状体的一张一弛运动不能很好地适应物像变化的要求，不能聚焦在视网膜上，所以看东西模糊。
包括
睫状体冷冻术、睫状体光凝术等。
眼睛的
睫状肌过度收缩，医学上称为睫状肌痉挛，出现假性近视，如及时休息假性近视可能恢复，而长时间则会演变成真性近视。
可经常用会造成
睫状肌异常，但是冲着那个有效的感觉，我们一旦眼睛疲劳第一时间就想去滴眼药水，长期以往，使得眼睛出现问题。
全身型而对非激素类抗炎药无效或急性期有败血症现象，或有虹膜
睫状体炎、心肌炎、无菌性脑炎及血管炎者。
牙病还会引起肾炎、关节炎、败血症、虹膜
睫状体炎、脑膜炎、胸膜炎、皮肤病等。
睫状肌是如何工作的呢？
又称
睫状环阻滞性闭角青光眼。
原来，人眼在看近和看远时，眼球内部有一种叫做
睫状肌的结构通过收缩和舒张来使晶状体的屈光度增加和减小，眼睛的这种功能叫做调节功能，就像调节摄像机镜头一样。
睫状肌的辅助，晶状体就不能正常工作了。
眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜
睫状体炎。
由于睡眠不足，可引起全身植物神经功能紊乱，而全身植物神经功能紊乱必然会影响眼睛局部的交感与副交感神经，从而引起眼
睫状肌调节功能紊乱，导致近视眼的形成。
次，注意头不能动，这些可以锻炼
睫状肌。
专家特别推荐打乒乓球，打乒乓球时，孩子的眼睛随着乒乓球不断地上下远近的调节与运动，眼
睫状肌不断地放松与收缩，促使其调节晶体更灵敏。
眼保健操能增强眼睛的血液循环，有消除眼疲劳、缓解眼
睫状肌紧张的作用。
这种眼球的运动长时间运动，不休息，会造成
睫状肌疲劳。
但是
睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。
绿色植物由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼
睫状肌松弛，减轻疲劳。
眼镜通过有效得放松，眼部肌肉、
睫状肌等疲劳消除后，眼镜视力会恢复正常。
具有抗氧化作用，可抑制
睫状体内的过氧化脂质反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，对增强肌肉代谢作用和生殖机能均有良好影响，能促进病变组织的恢复。
近视眼的成因之一是长期看近处，导致
睫状肌调节痉挛。
近视眼的成因之一是长期看近处，导致
睫状肌调节痉挛。
很多司机朋友由于人上了年纪老年人，晶体出现老化，
睫状肌的调节能力也在下降，眼睛老花，看事物出现模糊不清。
不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
小时钢琴，边弹琴边看谱，不断调整眼部睫状肌来对准焦距，不疲劳不近视都难。
这种调节作用是来自眼球内的睫状肌收缩，晶状体变凸的过程，调节使眼的屈光力加大。
假性近视是可逆的，可以通过放松睫状肌来缓解症状，甚至恢复视力。
眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。
长时间近距离看事物，使眼球中睫状肌失去弹性晶状体而导致晶状体不能复原，于是发生近视。
减少自身电子产品使用时长的同时，也可以通过适当午睡的方法达到眼球睫状肌自我修复功效，有利于缓解视力、修复眼部疲劳。
对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。
散光症状下，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌与头部神经也相关，久而久之，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
经常被大家提到的假性近视，就是指睫状肌的这种疲劳状态。
（完）
