1、西瓜味甜多汁性凉，是清
暑解渴的瓜类之首。
游泳是大家喜爱的消
暑解热的活动。
把足量的生莲子洗净，和着一小片生姜一片鲜莲叶，放进清水锅里，盖着盖子大火烧滚，转小火熬二十分钟，捞起莲叶，加入冰糖，小火慢熬，边熬边搅拌，十五分钟后，一款既清香甘美又消
暑解渴的莲子羹就做成了。
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因此在外部治疗上，应以清
暑解表、化湿止痒为主。
芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消
暑解热作用。
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平常选择一些防
暑解暑的水果，一定要及时地补充水分，多喝温开水，多吃一些富含维生素的水果，如葡萄，西瓜，李子，樱桃，桃子等。
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因此，夏季如经常吃，可以防
暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
绿豆在夏天是非常受欢迎的，清热解毒、消
暑解渴，对于咽喉肿痛也有很好的缓解作用，绿豆用来熬粥或者煮绿豆汤都可以。
因此，在炎热夏季，人们常用它来消
暑解热。
同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消
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木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消
暑解渴。
因此，夏季如经常吃，可以防
暑解热，凉血排毒、防治痢疾。
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其中含有大量的二氧化碳，足量二氧化碳在饮料中，具有杀菌、抑菌的作用，同时在蒸发式，还能够将体内部分热量带走，达到消
暑解渴的目的。
四、过倾听各种声音让幼儿想象、讨论、探索各种消
暑解渴的方法。
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虽然如此，但是其也是具有一定功能，适当饮用能够起到消
暑解渴的效果的。
故外治当以清
暑解表、化湿止痒为主。
在暑热时食李，有生津止渴、去
暑解热的功效。
有助于消
暑解热，并且也有促进食欲，健脾开胃的作用。
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通过倾听各种声音让幼儿想象、讨论、探索各种消
暑解渴的方法。
西瓜味甜多汁性凉，是清
暑解渴的瓜类之首。
西瓜的含水量比较高，夏天吃上一片冰镇西瓜，消
暑解渴非常舒服。
大家都想吃点西瓜消
暑解渴。
说到消
暑解渴，大多数人会想到吃冷饮、喝冰镇饮料。
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炎炎夏日，冰镇啤酒受到许多男士的喜爱，消
暑解渴，不少人喝完啤酒后发现脚趾头红肿，疼痛，甚至疼的无法走路。
送你西瓜冰红茶，防
暑解渴补水添。
白扁豆，味甘微寒无毒，消
暑解毒，下气和中。
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在炎热夏季，人们常用来消
暑解热，在餐桌上也是必备之品。
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莲子性寒，服用之后具有亲个、降火以及消
暑解烦等作用，非常适合在夏天的时候服用。
炎热的夏季，是水果黄皮成熟采摘的季节，其果肉酸中带甜颇受人们喜欢，是夏季解
暑解渴的佳品。
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冬天来了，公司给我们配上空调，夏天来了，公司给每个门岗配上电扇，还给我们准备上消
暑解渴的绿豆汤。
稳定和辅助产品中的固有香气，矫正产品中的不良气味，薄荷香精能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解
暑解热。
因此，在炎热夏季，人们常用来消
暑解热。
照常理，孕妇是不应吃凉粉草的，毕竟是药三分毒，所幸凉粉草的药性不大，主要是用来消
暑解热，因此在夏季，孕妇可少量的食用凉粉草。
西瓜营养价值高极了，它可以消
暑解渴、利尿败火。
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大家应该多关注一下碳酸饮料带来的危害，不能因为消
暑解渴就盲目的选择，了解更多有关碳酸饮料的安全常识，敬请关注本站。
此外，夏天可用凉开水冲调，可以消
暑解热。
由于含有一定量的果汁，不仅可以消
暑解渴，还有一定的营养作用，是营养价值较高的一种碳酸饮料，现在我国市场上果汁型碳酸饮料产品较少。
以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
因此，在炎热夏季，人们常用它来消暑解热。
据发行商说观看此片有消暑解热之功效，连开冷气的电费也省了。
出汗多，饮水多，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，促进食欲，有益于健康。
基本上，藿香正气水就是国民默认的防暑解暑最佳选择。
在三伏天多食用生姜，不仅可以消暑解热，还能改善面色暗黄，增添活力和光彩。
这碗黑凉粉虽然没有街上卖的那样好吃、那样正宗，却是我吃过的最可口、最清甜的一碗，不仅为我消暑解渴，还浓缩着妈妈对我的无微不至的爱。
因为河水清凉爽口，所以那里是消暑解热的好地方。
的高发季节，这段时间父母常常带宝宝去公共泳池内游泳，消暑解热，但如果没有做好卫生措施的话，很容易感染红眼病。
防暑解热又泻火，绿色食材何不尝。
西瓜作为消暑解渴的最佳水果，在夏天自然受到很多人的喜爱。
三伏天喝茶，消暑解渴。
其退热祛暑解毒之功，在华北被视为治疗养护麻疹患者的良药。
同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。
我坐在沙发上翻着一本书，突然想起消暑解渴的西瓜。
此外，也可以选择一些苦味的茶叶，如龙井茶、绿茶等，有助于清热解毒、消暑解渴。
浆水成淡白色，微酸，直接舀出饮用时若加以少许白糖，便酸甜可口，它营养丰富，消暑解渴。
现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿觉气舒神爽，消暑解腻。
这时，若能在膳食上合理安排，适当给孩子吃些冷饮，可以消暑解渴。
（完）
