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皮肤过敏吃什么食物皮肤过敏吃这些好得快

9月25日 郭碤 投稿

  皮肤过敏吃含维生素食物   食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果,如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果,因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜,因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等,维生素E具有增强抗病能力的作用。   皮肤过敏吃提高免疫力食物   多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等,而常服用无限极增健口服液或灵芝皇,提高机体的抗病能力,预防脸上皮肤过敏。   皮肤过敏吃绿豆海带汤   原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。   做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。   功效:清热解毒、助脾补血。   适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。(全文)

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