1、一曰飞伏，二曰感应，三曰顺逆，四曰雌雄，五曰
眠坐立，生是也。
一个星辰有三势，立
眠坐各异。
大矬者，峻处不可板授，略平者，平处可以
眠坐。
道人亦喜三彭灭，清夜无
眠坐绛宫。
常以鸡鸣、平旦
眠坐任意，叩齿九通。
凡上学之士，受三天正法四明之科，佩带真文，出入三光，及
眠坐卧息，不得露顶不着巾帽，及脱衣露形，毁慢身神，耻辱真文，令真灵远逝，空尸独存。
这钗头小篆符，眠坐莫教离。
眠坐清阴浑闲事，要岁寒、根干牢培护。
求仙之道，當以冬至之日正中入室，北向，眠坐任意，閉眼，內思月中玄光夫人姓諱，形長五寸五分，頭作頹雲之髻，著玄錦飛裙，口銜月光，下入兆身心中，須臾月光散為黃氣，洞帀兆身。
一个星辰有三势，立眠坐各异。
包括不杀生，不偷盗，不淫欲，不妄语，不饮酒，不眠坐华丽之床，不打扮及观听歌舞，正午过后不食。
（完）
