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助阳消阴，正气温中，治冷气攻心，腹疼泄泻，自汗遗溺，阳衰足冷，真气不足，一切内虚里寒等证。
载其可发汗解肌，温通经脉，
助阳化气。
助阳者，温肾与膀胱、小肠。
楮实，壮筋骨，
助阳气，补虚劳，助腰膝，益颜色，皮斑者是楮，皮白者是谷。
具有补肺益肾，纳气平喘，
助阳益精。
盖阳虚则湿不行，温经
助阳散湿，多借附子之大力也。
亦不可用青葙子，恐
助阳火也。
助阳责下，求阴之道也。
况虽黑而润，并不渴饮，的是水极如火，系阴盛既剧，一线之阳，杳杳欲脱，非借六君子汤补中州，兼姜、附、归、桂，
助阳驱阴，其不致危殆者几希矣。
治法不可滋阴以降之，亟当
助阳以升之也。
固下元益精气而补虚损，气海固下元
助阳气且滋肾阴。
而桂圆辛温
助阳，孕妇食用后易动血动胎。
食少则气衰，故节夺其食，不使胃火复
助阳邪，则阳厥怒狂者可已。
助筋骨，行营卫，润肺气，
助阳道，去虫蛊，消谷食。
在药理上讲具有温中、
助阳、散寒等作用，常用于寒性病症。
同，
助阳宣气与之同，皆以铜为之。
故当灸之，更主以附子汤，以
助阳消阴也。
倘发热兼见汗出，则殆矣，所幸者无汗，故曰灸之，实以
助阳也。
韭菜的
助阳固精作用突出，滋补肾脏。
其治亦不出
助阳散湿之法。
询知冬间广服
助阳药，是热亢阴虚之证。
服此药后，睛痛虽除，眼睫无力，常欲垂闭不减者，
助阳活血汤主之。
暖肌，补中，
助阳气，止自汗。
枸杞滋阴
助阳，此气血阳交补之剂。
急用参附汤
助阳气，脉自出。
蟾酥同牛酥，或吴茱萸苗汁，调摩腰眼阴囊，治腰肾冷，并
助阳气。
借
助阳光的照射，能使水中残留的氯气挥发，同时会增加水的溶氧量。
补相火抑阴
助阳，养诸气通天彻地。
服此药后，睛痛虽除，眼睫无力，常欲垂闭不减者，
助阳活血汤主之。
加黄
助阳固卫，加肉桂引火归元。
主肺虚声咳无休，治肺痿，定喘止嗽，益精血，
助阳道，血咯不已，逐传尸痨疰，祛着体邪魅，仍通月经，更利水道。
因阴虚多伴内热，故忌食一切大辛大热、
助阳及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参等。
因此，睡前宜静养心神，做到先睡心后睡眼，
助阳入阴以利于睡眠。
国人重之，云有
助阳道，用之未得方法也。
不若补气之剂，以
助阳旺，阴自能生，阳引而阴，阴亦易援。
桂枝益气固表，甘草补中
助阳。
睛痛甚者，当归养荣汤主之，
助阳活血汤主之，加减地黄丸主之，决明益阴丸主之，加当归黄连羊肝丸主之，龙脑黄连膏主之。
宜温食及薄滋味，以
助阳气。
茴香，国人重之，云有
助阳道，未得其方法也。
峻补之药易
助阳生火，使相火妄动以致壮火食气。
进入严冬，天气会越来越冷，下雪的可能性增大，冬季养生最主要的工作是要以防寒、
助阳、活血、通络为主。
暖腰脊，
助阳气，治脐腹积冷，精衰，脾胃劳极。
补肾、益精气、
助阳提神，可治疗治疗阳萎。
此时宜温补
助阳、补肾壮骨、养阴益精。
人参偏于
助阳，西洋参偏于养阴。
若剥之六三，处阴长之时而应上，是
助阳为善。
此药暖肌补中，
助阳气，止自汗。
大蔟正声商，故为金奏，所以
助阳出滞物也。
倘谓参、术
助阳，熟地过湿，举世不知其要也。
温热药具有散寒、
助阳的作用，主要治寒性病证。
冬至一阳生，生食之所以
助阳也。
官桂、干姜，辛甘大热，故能
助阳退阴。
凡血病当用甘温之药，以
助阳气，而生阴血也。
本品酸涩微温质润，其性温而不燥，补而不峻，功善补益肝肾，既能益精，又可
助阳，为平补阴阳之要药。
本方以升、柴助升气，以参、术、归、
助阳气，此散亏甚者，则升、柴大非所宜。
助阳和血汤治血气不调，如神祟，痛如针刺，服之。
加芒硝退潮热，故干姜汤用之复津液而
助阳。
中医认为，香椿多走肝经，可以
助阳，所以一般阳虚的人吃香椿是有好处的。
生精益肾，
助阳补阴，强发举痿。
夏天应该适度的运动，让身体出汗，排毒，帮
助阳气生发，有利于身体健康。
以温肾
助阳，行气化水。
多运动，筋骨健，
助阳散寒见功效。
此时喝一杯绿茶，有升清的作用，能帮助阳气生发，使人神清气爽。
在饮食方面，要利用食物的特性来帮助阳气的生发，比如，体内有湿气是现代人的通病，湿为阴邪，能遏制阳气，薏米红豆汤可以祛除身体内的湿气，湿气除掉了，阳气自然生出来。
人们都误以为只有男人需要壮阳，其实不然，女生多吃具有壮阳、助阳的食物，能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充足血脉则通利。
医用硫磺粉性味酸，温，外用止痒杀虫疗疮，内服补火助阳通便。
个穴位，它连接着五脏六腑，坚持泡脚既可以刺激穴位，提高代谢，又帮助阳气的生发，对健康特别有利。
用生姜水、肉桂花椒水泡脚，可驱寒，温肾助阳，效果更佳。
中医认为羊肉性热、入脾肾经，有温肾助阳、强腰健骨、补益精血的功效。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。
时天就亮了，人也应顺时而起，站桩或操练，呼吸吐纳，以助阳气的提升。
大家肯定会首先想到姜，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，姜可以助阳，有温中散寒、活血散瘀、祛风除湿的作用，是最适合夏天吃的食物。
生姜一直被当做助阳食品。
此时喝一杯绿茶，有升清的作用，能帮助阳气生发，使人神清气爽。
气薄的能向外发泄，气厚的能助阳生热。
但因是少阴阳虚外感，有阳虚的基础，所以不可过汗，当助阳解表，微发其汗，是麻黄附于细辛汤、麻黄附子甘草汤之类。
补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。
今天，李医生就给大家介绍这五种方法来扶助阳气，逼走体内的阴寒湿冷。
所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。
因阴虚多伴内热，故忌食一切大辛大热、助阳及刺激性食物，如蒜、辣椒、胡椒、花椒、干姜，还要忌食大热补品，如人参等。
我国古代医学家认为水有助阳气，通经络的功效。
板栗补肾，助阳，益脾胃。
润肺清肝，滋肾益气，生精助阳，补虚劳，强筋骨，去风明目，利大小肠。
健胃提神、温补肝肾、助阳固精。
比如，水里放些花椒，利于除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。
韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于、多尿等疾患。
温肾助阳，祛风，燥湿，杀虫。
治本须补肾，滋阴兼助阳。
韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。
助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。
养生专家表示，夏季应该避免使用过多辛辣的食物，因为夏季里阳气盛，过多辛辣食物会助阳出现内热盛。
我国古代医学家认为水有助阳气，通经络的功效。
按助阳温肾和滋阴益精的原则，应用不同的补肾方药，精神、体力都有不等程度的改善，均属于轻症单纯型或中医辨证为肺虚型，故对补肾药的效果较好，而对肺通气功能减退严重的肾虚型，则疗效较差。
日常要多运动下肢，可以助阳气升发，另外脾主四肢，运动四肢可以健脾。
更以参、术补肺健脾、调理气机，杭芍养血柔肝敛阴，甘草健脾和胃等气血双调之品，为佐药，再用升麻解郁而升共清阳之气，菊花平肝明目以助阳升，为使药。
枸杞润肺、清肝、滋肾、益气、助阳、利大小肠道、大补虚劳、强健筋骨、去风明目。
白鸽的繁殖力很强，这是由于白鸽的激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。
补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。
记载，它能补肺气、养精血、助阳道。
附子用于缓和期的助阳散寒。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出。
（完）
